L’émail des dents : il faut en prendre soin

L’émail des dents joue un rôle crucial dans la protection de nos dents contre les agressions extérieures. Pourtant, il est souvent négligé dans les discussions sur la santé buccodentaire. Et ce, même s’il mérite une attention particulière. Afin de vous aider à bien en prendre soin, l’équipe du Centre Dentaire Jacques-Cartier à Saint-Jean-sur-Richelieu vous propose ces informations.

Qu’est-ce que l’émail des dents ?

L’émail est la couche externe et protectrice des dents. C’est d’ailleurs la composante la plus dure et la plus minéralisée du corps humain. Il a pour fonction de protéger les dents contre les caries et l’usure mécanique causée par la mastication. Bien qu’il soit très résistant, l’émail n’est pas invincible et peut être érodé par divers facteurs. À ce moment, cela expose la dentine, soit la couche se trouvant juste au-dessous.

Les causes de l’érosion de l’émail

• L’usure normale due au vieillissement : Avec le temps, l’émail s’amincit naturellement en raison de l’usure quotidienne causée par la mastication et le brossage des dents. Ce processus est inévitable, mais peut être ralenti par de bonnes pratiques d’hygiène buccodentaire ;
• Certaines habitudes (volontaires ou non) : Le rongement des ongles et l’utilisation excessive de cure-dents ou d’autres objets peuvent accélérer l’usure de l’émail en créant de microfractures. Cependant, le bruxisme (grincement des dents nocturne) est une cause beaucoup plus directe et fréquente ;
• Une alimentation forte en acides et en sucre : Les aliments et boissons acides et/ou sucrés (agrumes, tomates, sodas, vinaigrettes, boissons fermentées, vin, etc.) créent un environnement acide dans la bouche qui érode progressivement l’émail. Les sucres alimentent les bactéries buccales qui produisent des déchets acides nocifs ;
• Une mauvaise hygiène buccodentaire : Un brossage inadéquat ou irrégulier favorise l’accumulation de plaque bactérienne qui risque de se transformer en tartre, un dépôt dur qui peut éroder l’émail et irriter les gencives.

Les conséquences de cette érosion 

• Le jaunissement des dents : L’émail érodé expose la dentine sous-jacente, qui est naturellement plus jaune. Cela peut rendre les dents moins esthétiques et affecter la confiance en soi.
• Un risque accru de caries : L’émail joue un rôle crucial dans la protection des dents contre les bactéries. Lorsqu’il est affaibli, les bactéries peuvent plus facilement pénétrer la dent et causer des caries.
• Une hypersensibilité dentinaire : La perte d’émail expose la dentine, rendant les dents plus sensibles aux stimuli tels que les aliments chauds, froids, sucrés ou acides. Cette sensibilité peut causer un inconfort considérable.
• Des fissures et des fractures : Les dents avec un émail affaibli sont plus susceptibles de se fissurer ou de se casser, nécessitant des réparations dentaires potentiellement coûteuses et invasives.

Comment protéger l’émail des dents ?

Bien que l’émail s’amincisse inexorablement avec le temps, il est toutefois possible de ralentir le processus et d’éviter l’usure prématurée. Cela passe notamment par une alimentation équilibrée faible en sucre et en acides et forte en aliments riches en calcium (produits laitiers, amandes, légumes verts à feuilles) et en phosphore (poisson, œufs, etc.) qui renforcent l’émail. Une routine d’hygiène complète et régulière incluant le brossage des dents après les repas et au coucher avec un dentifrice fluoré et le passage quotidien de la soie dentaire est aussi essentielle. Il est aussi recommandé de vous rincer la bouche après avoir consommé des produits acides ou sucrés. Finalement, si vous souffrez de bruxisme, informez-vous auprès de votre dentiste de Saint-Jean-sur-Richelieu au sujet de la plaque occlusale. Cet appareil protecteur limitera l’intensité du frottement et du serrement et de l’usure qui en découle.

N’oubliez pas non plus de nous visiter tous les six à douze mois pour un examen et nettoyage. On pourra alors discuter de la question et vous proposer des moyens personnalisés de protéger votre émail !